Hvad er hypnose dybde?

Hypnose dybde

 

Fra let til dyb hypnose

Jeg oplever indimellem, at mine kunder er i tvivl om de er dybt nok i hypnose, fordi de ikke er “helt væk”.

Jeg vil derfor forklare lidt om hypnose dybde.

Der findes forskellige niveauer af hypnose dybde fra let hypnose til dyb hypnose.

Du er mere modtagelig overfor positive forandringer, når du er dybere i hypnose, end hvis du er i let hypnose.

Forskellen er, at jo dybere du er i hypnose, desto mere bliver den kritiske sans sat ud på et sidespor.

Den kritiske sans er den del af bevidstheden, der vurderer, kritiserer og rationaliserer.

Og jo mindre aktiv den del er, desto lettere adgang er der til underbevidstheden og dermed til forandringerne.

Det er naturligt, at tilstanden kan svinge lidt op og ned i dybde, når du er i hypnose.

Så der vil være tidspunkter, hvor du er i en dybere trance end den øvrige tid.

Selv når du er i dyb hypnose kan du hele tiden høre lyde omkring dig og følge med i, hvad der foregår.

Faktisk vil både dine sanser, din opmærksomhed og koncentration være væsentligt skærpet i hypnose.

I slutningen af hypnose sessionen vil det oftest være sådan, at jeg taler og lader din underbevidsthed suge til sig.

Mens du får lov til at skabe dine egne forestillinger ud fra det, jeg siger.

Der vil du formentlig opleve, at du går dybere i hypnose, fordi jeg ikke stiller så mange spørgsmål og du ikke behøver at tale, men bare får lov til at være der hvor du er.

Men det betyder ikke, at du ikke er i den rigtige hypnose dybde i den øvrige del af sessionen.

Jeg tester dig flere gange undervejs for at sikre, at du er i den trancedybde, der er nødvendig for at du kan opnå forandringer.

Det vigtigste er, at du følger mine forslag undervejs og er åben overfor det, der skal ske.

Så du behøver ikke at bekymre dig, om du kommer dybt nok ned. Jeg skal nok hjælpe dig med at kommer derhen, hvor du skal være.

Der, hvor vi kan lade det mest fantastiske ske.

Du kan læse mere om hypnose HER.

 

Kærligst

Janne