Kroppen reagerer automatisk på, at du ved du skal til eksamen ved at angsten og frygten bliver trigget. Du har sikkert oplevet at kroppens reaktion føles udenfor din kontrol, og ligemeget hvor gerne du vil styre det, så kan det være svært at få kroppen til at falde til ro.
Hvis du kender til at have eksamensangst, kan du sikkert mærke uro i kroppen allerede nu bare ved tanken om eksamen.
For nogle bliver nervøsiteten så slem, at deres resultat til eksamen bliver ringere, eller at de helt prøver at undgå eksaminer eller ikke kan koncentrere sig om at forberede sig i tiden op til.